?

Log in

No account? Create an account

2012-06-22 20.02.56
Осознание того, что в жизни пора что-то менять, приходит ко всем по разному (а, к кому-то не приходит никогда, и они спокойно умирают счастливыми овощами). Так, с чего же начать, если вам удалось на мговение отключиться от матрицы?

Для того чтобы, заблудившись в лесу найти дорогу домой недостаточно иметь карту. Прежде всего, нужно точно знать, куда мы хотим попасть, и найти эту точку на карте. Или, как минимум, направление, в котором находится искомая цель. Во-вторых, не менее важно определить исходные координаты. И лишь теперь, пользуясь картой, с учетом всех возможных препятствий проложить оптимальный путь. Также не лишним будет иметь в виду несколько запасных вариантов, на случай неотмеченных на карте точек или погрешностей. Очевидно, что ошибка на любом из трех этапов приведет нас неизвестно куда. Поэтому, прежде чем направить, или перенаправить свою жизнь, предлагаю объективно оценить текущее положение дел, провести ревизию, отделить активы от мусора, открыть глаза, оглянуться и проснуться, оказавшись здесь и сейчас. Определиться с целями, в очередной раз сверить их с ценностями и проверить на экологичность. Отказаться от чужих, навязанных и устаревших. Конкретизировать оставшиеся, и дополнить их датами исполнения. И самое важное, проверить насколько наша карта соответствует реальности, не вверх ногами ли мы ее держим, не пропущены ли на ней важные точки, не искажены ли расстояния, правильно мы понимаем, где препятствия, где ресурсы; где друзья, где враги. Карту не мешало бы постоянно дополнять, расширяя свою зону внимания, получая обратную связь от реальности, а также изучая чужой опыт.

Теперь, имея все вводные данные можно строить план побега / спасения / захвата (кому там чего нужно от жизни), а лучше три:

1.Быстрый и короткий – нацеленный на «идеальный конечный результат» исходящий из того, что наша модель реальности реальностью и является, все препятствия учтены, мир статичен и не содержит сюрпризов.

2.Медленный, но уверенный, наполненный обходами препятствий мнимых и реальных, в котором цели достигаются без драйва, но с неизбежностью весны после зимы, в этом плане учтены даже те препятствия, вероятность возникновения которых невелика, все яйца разложены по разным корзинам, а все ходы подстрахованы.

3. самый интересный, подразумевающий множество вариантов изменений внешней среды, появление как новых препятствий так и новых ресурсов, оставляющий пространство для маневра, сочетающий и первый и второй и их комбинацию. Возникает вопрос, а нафиг нужны были первые два, если есть такой классный третий?

Так вот, дело в том, что они нужны для калибровки, определения граничных точек, первый – заставляет поверить в достижимость целей, разблокировать подсознательное, избавиться от ограничивающих убеждений и самосаботажа, позволяет ставить максимальные цели, ведь многие люди даже мечтать на полную не умеют, боясь ответственности даже за собственные мечты. Второй же – пригодится для страховки, на случай падения с небес, если, вдруг окажется что жизнь какашка, и нужно долго и упорно работать, чтоб стабильно оставаться в жопе, выйти на пенсию, и доживать в нищете, перекладывая ответственность за себя и свою жизнь на кого-то, то есть, если моя модель реальности слишком оторвана от действительности. Итак, приступим.

Современный этап.

Есть к чему стремиться. Есть мечты и цели есть осознание того что я их достигну. Есть определенные достижения, но в тоже время  нет чувства удовлетворения. А отсутствие этого замечательного ощущения постоянно толкает к постановке новых задач, в результате эта карусель держит в состоянии непрерывной активности и не дает расслабиться и насладиться результатом. Который еще вчера казался недостижимой мечтой, а сегодня обесценился, и стал частью повседневности чем-то само собой разумеющимся. Иногда, правда, удается остановить мгновение, оглянуться вокруг, глубоко вдохнуть, окинуть довольным взглядом свой автомобиль, вспомнить, как мечтал о нем, впервые сел за руль, выехал из салона. Припомнить, как планировал ремонт в новой  квартире, выбирал обои, мебель, как радовался, когда все привезли и собрали. Обнять любимую любящую жену. Вспомнить  прикол, пережитый вместе с друзьями,  улыбнуться своим мыслям, позвонить бабуле или родителям, послушать родные голоса такие умильные и понять, что я все-таки счастлив, и все у меня в жизни есть, и все идет по плану, и иногда даже с опережением. И если бы я увидел 10 лет назад один день из моей сегодняшней жизни, он бы показался мне фантастикой, также как сейчас мне трудно поверить в достижимость некоторых  мной же сформулированных целей.

В тоже время мозг переполнен ограничивающими убеждениями, блокирующими действия. Идет постоянная борьба моделей поведения от полного бездействия и пассивности до суперактивности и продуктивности, когда любая мысль превращается в план, где каждое действие  ведет к успеху. Не все жизненные аспекты закрыты на 100% возможно, это вопрос восприятия, но я не всегда удовлетворен происходящим в моей жизни, не всегда безупречно реагирую на события, иногда позволяю себе быть раздражительным злым несдержанным, обидеть тех, кого обижать не стоило, уступить или смалодушничать там, где следовало проявить силу и эмпатию. В общем, есть над чем работать, и есть к чему стремиться.

Главная причина для изменений – при текущей динамике меня не устраивает будущее. Я не все могу успеть из того что запланировал, из того что есть в меню жизни, а ведь хочется попробовать все, включая десерт. Часы идут, складываются в годы, время не останавливается, и не ждет лучших условий для стартапа, для первого шага или трудного звонка. К тому же, процесс не всегда  доставляет мне удовольствие, я не всегда нахожусь в том месте, с теми людьми, и за тем занятием, за  которым хочу. Пассивный доход не превышает расходы на свободную жизнь,  и даже меньше суммы обязательных платежей. Иногда зацикливаюсь на одной и тойже мысли, не в силах сдвинуть размышления с мертвой точки и вылить их на бумагу. Есть проекты, которые больше года лишь проекты, по которым не сделаны даже первые 3 шага либо звонка.

Пошел писать планы!

Благотворительность очень интересный вопрос И далеко не такой однозначный как кажется. Обратите внимание на то, что попрошайки разного рода очень ловко манипулируют вашим сознанием. Помогая всем вокруг легко обзавестись неподъемным грузом нахлебников, и армией обиженных на то, что не правильно помог. Так помогать, все-таки, людям или нет?

Для однозначного ответа недостаточно вводных данных, но можно переформулировать: помогать окружающими в ущерб себе или нет? Ответ однозначен – конечно нет, это глупо. Переформулируем снова: помогать ли своим близким? опять однозначно – да! Так что делать с окружающими?

Да, все просто: помогать – когда им по пути с тобой, и игнорировать, если им в другую сторону, т.к. это отвлечет тебя от собственных целей, и ты не успеешь выполнить задуманное. Также, я помогаю там, где затраченные мной усилия относительно невелики, а их ценность для жертвы несравненно выше так, как это увеличивает К.П.Д. моих действий и не противоречит моим ценностям.

Но главное, во всей этой неразберихе не попасть в т.н. треугольник Карпмана. или, как описал его старик Берн, игра: «жертва – преследователь – избавитель». Опасность этой игры в том, что каждый участник, вне зависимости от того в какой роли он в игру вовлечен, обязательно пройдет все три роли по очереди.

Треугольник фигура очень устойчивая, и вырваться в состоянии согласованного транса из него невозможно. Да и в состоянии осознанного внимания не всегда просто. Например: Человек (Ч1) встрял  Друг (Д2) подписался помогать, избавив его от обидчика (О3). Как минимум обидчик превратился в жертву, а Д2 из избавителя в преследователя.

Есть и такой вариант:  в результате акции по спасению Человека1  пострадал Друг2, теперь он, как бы обижен, и ожидает от Ч1 компенсации. И вот уже жертвой становится Д2 – его интересы ущемлены. Ч1 морозится мол, я не просил за меня писаться. Третий акт: Д2 «преследует» Ч1 чтобы тот заплатил по счетам. Теперь им нужен избавитель и он обязательно найдется. Примечательно что у каждого есть любимая роль. Часто замечаю вокруг жертв, мне кажется их большинство, хотя, скорее всего, всех троих поровну.

Вывод: помогать людям можно и нужно, но с соблюдением техники безопасности, не нарушая экологии и помня: помогая одному – ущемляешь интересы другого.

Подытожим:

1.Помогаем не в ущерб себе,

2.Узкому кругу лиц,

3.В случае попутного движения,

4. Когда субъективная выгода жертвы значительно больше затраченных усилий, благодаря обстоятельствам, месту, времени, либо контексту

5. Не стОит помогать там, где не просят

6. Там где просят, но чтобы втянуть в манипуляции

7. Никогда не нужно ожидать расплаты. Помог и быстренько вали.

Невозможно достичь не сформулированной цели. Человек без цели тратит свою жизнь на достижение целей других людей, кроме того, он тратит ее без интереса. В результате, даже достигая целей, навязанных обществом, чувствует вместо удовлетворения и эмоционального подъема лишь усталость и опустошенность.

Правильно сформулированная цель достигается легко и просто, во-первых, потому что хорошо видны шаги по ее достижению, (как минимум первые три – пять), выполнив которые вырисовывается дальнейший план. Во-вторых, если это действительно твоя цель, то энтузиазм, и эмоциональный подъем, которым будут сопровождаться любые действия по достижению ее, будут постоянно нарастать, подобно лавине. Ресурсы будут появляться оттуда – откуда их не ждешь, люди будут заражаться твоей идеей, и через какое-то время, никто не сможет тебя остановить на пути к успеху

Правила постановки цели позаимствуем у НЛПшников, так как на сегодняшний день ничего более лаконичного и эффективного мною не обнаружено.

Итак, цель должна быть:

1 Сформулирована в утвердительных категориях («хочу мазератти», а не «не хочу всю жизнь ездить на этом ведре»)

2 Находится в области личного контроля, какие твои действия ускоряют ее достижение .если нет- переформулируй («хочу чтоб соседский кот перестал срать в подъезде»- неправильно, «макнуть соседа в дерьмо, если не поможет, увезти кота в теплые края»-правильно )

3 Цель должна быть измеримой, ощутимой органами чувств, либо иметь четкие признаки того, что она достигнута. Например, с «хочу $1000000» все понятно, а с «хочу научиться классно вышивать крестиком» не понятен критерий того, когда уже классно, а когда еще не классно (кстати, продать свою вышиванку за $1000000-конкретно измеримый критерий)

4 Определись с контекстом. Где/как/с кем я этого хочу, а где нет («хочу большой джип»- непонятно: купить в салоне, украсть, покататься для души, оставить внукам, рисануться перед кем-то) разный контекст разные пути достижения задуманного

5 Проверка на экологию. Проверь внимательно, что ты теряешь, чьи интересы затрагивает твое желание, например: сможешь ли ты, переехав на Мальдивы навещать родителей или друзей достаточно часто

6 Масштабы цели. Слишком мелкая цель не мотивирует, откажись от нее, возможно за тоже время лучше достичь чего-то действительно стоящего, слишком же большая, возможно, требует разбиения на подцели. Попить чаю – не цель, стать собственником крупнейшей фарм. компании – слишком масштабная (как минимум при доходах до $10000/мес.)

7 Должно быть понятно какие ресурсы понадобятся, материальные, связи, навыки, возможно, особое физическое, либо духовное состояние, и где их искать.

8 Что может помешать, что мешает сделать это прямо сейчас, и как эти препятствия обойти

9 Считаем правильно сформулированной цель, первые шаги на пути к которой можно сделать прямо сейчас: телефонный звонок, встреча для сбора информации, набросать план и т.д.

10 ДЕЙСТВУЙ!

Как видишь алгоритм простой, и через какое-то время становится настолько привычным и само собой разумеющимся, что абсолютно любые мысли возникающие в голове мгновенно просеиваются через него как через сито. А это позволяет с высокой долей вероятности сказать, за какое дело стоит браться, а какое лучше отложить, раздробить или делегировать, что со стороны выглядит как ясновидение.